长途跋涉之后，除了身体散架之外，其实疏于料理的皮肤同样也处于极度疲惫的状态。气色不好、肤色暗沉、整个人光彩全无，怎么办呢？我们特别请来了江湖上盛传的“比女人更懂护肤的个性男人”尼可哥哥为你答疑解惑，帮你重归“日光灯”美誉。

你的皮肤疲劳了吗(新浪女性配图，来源：瑞丽女性网)

　　第一次“五一”七天长假改为三天短假，对于酷爱旅游的翎子还真不是一个好消息。好不容易凑了五天假期，紧赶慢赶地去了趟香格里拉。5日回来上班，同事们惊讶于那里风景秀美的同时，都不约而同地问了一句：这趟旅行是不是太累了啊？你看上去气色不大好。

　　你的皮肤疲劳了吗？

　　1.肌肤状态下垂。

　　2.肤色透明度不够、整体暗沉。

　　3.水分缺失、容易出现细纹，也容易冒油。

　　4.眼睛没有神采、一加班就开始变“熊猫”出黑眼圈。

　　5.化妆品很难被肌肤吸收，涂了好像没什么效果。

　　如果你正遭遇上面3个以上的问题，那么，你的皮肤已经开始累积疲惫了，要小心了哦！长假期间，因为环境、气候的转变，饮食、休息的不规律，加上日常护肤步骤的减略，肌肤很容易产生疲劳症状，进而导致整个人的气色不好。

让皮肤看上去更加细滑(新浪女性配图，来源：都市主妇)

　　应急措施：

　　1.选用一些含有云母或者珍珠亮粉颗粒的面霜，利用光线的反射作用，增加肌肤的即时光泽。

　　2.选择含有矽灵成分(矽灵并不是传统观念中的矽，是由矽接上碳氢氧基的一种人造聚合物质。它并不会穿透细胞膜被肌肤吸收，一般只在高档抗老保养护肤品强调使用后立即使肌肤滑顺如丝的效果时才添加)的精华类或面霜类产品，遮盖脸上的粗大毛孔和细纹，可以让皮肤看上去更加细滑。

　　3.如果皮肤的状态实在跌到谷底，护肤品满足不了修饰功效的话，可以求助于具有调色功效的隔离霜和带珠光效果的粉底液，明亮肌肤色泽。

如何居家做脸部SPA(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　Tips:

　　如何居家做脸部SPA

　　大家都知道，当浑身腰酸背痛的时候去美容院做SPA，在美容师的按摩之下可以帮助消除身体的疲劳，让整个人通体舒畅，可是你听说过脸部SPA吗？其实，脸部皮肤在极度疲惫的时候，同样需要专业的按摩手法帮助调理，排出压力、污染等引发的体内毒素，加快肌肤自身的新陈代谢能力，如此，才可以消解掉暗沉肤色，恢复往日的神采。这里，我们特别请来了兰蔻首席美容师教授尤莉，学学看如何居家做脸部SPA吧。

　　步骤：

　　A.将少许面霜(约两颗珍珠大小)分5点点在洁净后的面部——额头、面颊、鼻子、下巴、颈部，用双手将面霜从中间至两边均匀分摊开(避开眼部)。

　　B.将双手四指并拢在两侧颈部淋巴处，由上而下(至锁骨)交替轻抚，促进颈部淋巴循环。

　　C.双手食指和中指成剪刀手状于人中、下巴，交替左右安抚3遍，消除唇周纹路。

　　D.双手食指与拇指配合在法令纹处，由下至上轻捏皮肤3遍，消除法令纹，紧实肌肤。

　　E.将双手四指并拢(指尖向上)贴于面颊，从鼻翼向耳根处轻推3遍，促进面颊部淋巴循环。

　　F.用双手手掌从额头左侧至右侧交替向上安抚3遍，改善额头纹路。

　　G.双手手指交叉从额头中间沿发际—耳根—颈部轻推至锁骨，促进头面部排毒。