商瑞华：练好体能，就能拼了



女足姑娘们在进行集体拓展活动

　　从3月27日匆匆上任以来，63岁的商瑞华接手女足国家队已经接近半个月。一直蹲守在河北香河基地，经历了一番大动荡的姑娘们整日埋头苦练。不过，不堪重负之后出现的接连伤情，让最近两天球队的主题词开始有了一点变化。

　　累趴下

　　什么都别说，先往死里跑——这或许是老帅商瑞华带队哲学的首要方针。在他看来，中国女足首先必须把体能练充足。“朝鲜女足凭啥？她们的技术真的那么好吗？战术水平真的那么高吗？不是！人家就是体能好，体能好了也就能拼了。”他多次对自己的队员这样说。

　　最开始两天的“客气”之后，女足姑娘终于见识了老商“魔鬼”的一面：8000多米的跑圈、140分钟的训练课，累得趴下还得继续，如此高强度的训练在多曼以及伊丽莎白时代很是少见。“商导这样的训练，一天抵得上伊莎一个礼拜吧。”有队员告诉记者，“说实话，练完了，连动不想动，只想趴床上睡觉。为了奥运会能踢得好一点，再苦也得坚持。”

　　只不过，好久没有经历如此强度的训练后，队员们有些吃不消了。先是刘华娜遭遇骨折惊魂，紧接着门将张艳茹膝伤严重无法上量，韩端的膝盖有些发炎，刘亚莉在阿尔加夫杯落下的腰伤复发，张彤左脚的老伤也意外再犯……

　　咬着牙跑，拼了命练，女足姑娘或许真的太累了。

　　放轻松

　　倒下一大片之后，商瑞华眼见形势不对劲，只能对计划进行调整。这两天，姑娘们的日子终于“好过”起来。

　　4月6日，球队破天荒地给了1天的假期，让全队自由活动。队员们纷纷进城“放风”，逛逛街、吃吃美食、会会朋友，好好放松一下。“真是难得出来一下啊，闷在香河就像在农村呆着一样，其实挺单调的。”有队员表示，“这天我们一起去剪了头发，吃了点好吃的东西，补充一下营养，听说下阶段还要上量呢。”

　　而昨天，球队恢复训练之后也没有再继续“魔鬼”。不知是谁出的主意，商瑞华把一个集体拓展活动搬进了球场。整个活动分为3个部分：高空摔背、七巧板拼图和“超人组合”，主要训练的是队员之间的信任度、交际能力和团队合作精神。不少人以前从来没有参加过类似的活动，自然感到非常新鲜，整个下午，欢声笑语始终充斥着整个基地。“还是挺有意思的，我们玩得蛮开心。”

　　据悉，结束第一阶段大强度的体能训练后，女足将从14日开始进入技战术训练，不过由于在香河难以寻找热身对手，只能寄望与韩国队的比赛尽快落实。本来女足计划与朝鲜女足进行两场比赛，甚至在河南洛阳和湖南株洲都已经落实了主场，但是朝鲜队爽约后，韩国女足成为替补。 特约记者 关尹